Überschrift — fällt mir nix zu ein

Also erst mal raus um mei­ne Run­de zu Lau­fen…

15,44 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Dann Gym­nas­tik, Dusche und Müs­li.

Anja hat wegen dem Fuß­schmerz noch eine Lauf­pau­se gemacht.


Für 9:30 haben wir uns mit Ste­fa­nie und Cars­ten zum Wan­dern ver­ab­re­det. Zur Seng­bach­tal­sper­re hin, ein­mal her­um und wie­der nach Hau­se.

Wan­de­rung über knapp 19 km Stre­cken­da­ten