Rubbeldidupp

Rub­bel­di­dupp ist auch der Okto­ber schon wie­der rum.

Der letz­te Lauf im Okto­ber aber nicht der letz­te Lauf in die­sem Herbst.

Hof­fent­lich lässt der Win­ter noch auf sich war­ten, denn Glatt­eis und Schnee­matsch BRAUCHEN WIR NICHT


Anja war trotz des schmer­zen­den Fußes wie­der auf ihrer 10 km Stre­cke. Sie glaubt wie ich fest dar­an, dass sich der Schmerz wie­der raus­läuft. War bis­her ja auch immer so, woge­gen alle ande­ren Maß­nah­men nur zu Kom­pli­ka­tio­nen geführt haben.

Hossa und durch nach dem Mot­to “Bewe­gen oder tot”

Anja war 10 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Ich war 15,51 km Jog­gen Stre­cken­da­ten