Tag: 5. November 2011

Nach Früh­sport und Eiweiß­schleim sind wir mit Paul zum Wan­dern raus.

Wir sind an der Esch­bach­tal­sper­re rauf zu den Pfer­de­hö­fen in Buch­hol­zen und haben das Pferd “Dina” besucht

Unter­wegs hör­ten wir sie schon — die Kra­ni­che, wel­che in gro­ßen Schwär­men aus ihren Brut­ge­bie­ten in Polen über uns hin­weg flo­gen. Sie zie­hen über Deutsch­land und Frank­reich bis nach Spa­ni­en und in den Nor­den des Afri­ka­ni­schen Kon­ti­nents um dort zu über­win­tern.

Vogel fliegt — Mensch läuft — aber meist fährt Mensch nur in sei­nen toll­küh­nen Kis­ten… lei­der

Wir waren wie­der wan­dern…

9,49 km Wan­de­rung Stre­cken­da­ten

Ges­tern war bei uns mal ein Ruhe­tag. Also außer den paar Kilo­me­tern mit dem Hund kein Sport. Am Abend waren wir dann noch auf einer klei­nen Fei­er wo es mein Lieb­lings­es­sen gab — Kal­tes Buf­fet

Ich also 3 x und zwar 3 x reich­lich

Boahhh war das ein Fest und so auf­ge­la­den sind wir dann ges­tern schwer in die Kis­te gefal­len um einen tie­fen und schö­nen Schlaf zu genie­ßen. Also es kön­nen ja alle sagen was sie wol­len im Bezug auf Essen und dann schlecht schla­fen. ICH SCHLAFE WIE EIN STEIN wenn ich so rich­tig satt bin.

Was Anja und ich aller­dings nicht tun ist… Wir trin­ken kei­nen Alko­hol son­dern nur Was­ser und schon mal einen Kaf­fee. Ob es das aus­macht?

Heu­te Mor­gen sind wir frisch und aus­ge­schla­fen auf­ge­wacht und hat­ten bei­de so rich­tig Ener­gie und LUST AUF SPORT

Anja war 12,15 km Nor­dic-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war 25,73 km Jog­gen durch die Ber­ge Stre­cken­da­ten

Fotos von unter­wegs hab ich auch…