Vor der Sintflut durch. Also zügig und Zack

Für den heu­ti­gen Tag wur­de so rich­tig viel Nas­ses von oben vor­her gesagt.

Und wenn etwas vor­her gesagt wird muss man eben vor­her lau­fen.

Anja mach­te Sport­pau­se und ich war wie jeden Sonn­tag mit Stef­fen zum lan­gen Lauf ver­ab­re­det.

Also wie jeden Tag raus um 6:15 und dann zügig durch die Ber­ge. Leich­ter Nie­sel­re­gen aber ange­nehm und die Wege boten guten Grip. Die Luft war klar und es waren schön küh­le 8 Grad. Also alles Top

Stef­fen läuft nun wie­der rund und sei­ne Pro­ble­me der letz­ten Läu­fe schei­nen ver­ges­sen zu sein.

Wir waren 25,13 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li, Sofa (Anja war schon mit Paul).

Und als wir so beim Joghurt saßen, da leg­te der Regen drau­ßen so rich­tig los — also so rich­tig.

Dan­ke fürs Lesen!