Echte Jungs gehören in den Dreck

Zum heu­ti­gen Früh­sport hat­ten Paul und ich uns eigent­lich für eine Stadt­run­de abge­spro­chen. Erst mal die Bal­kan­tras­se bis Ten­te damit der Hund sei­ne Wurst im Gra­ben machen kann und dann rauf ins Städt­chen…

Anja ist wie immer vor uns raus zum Han­teln schwin­gen auf die Tras­se…

Als Paul mit run­ter hän­gen­der Rute da so neben mir vor der Haus­tü­re stand als ich mei­ne GAR­MIN-Uhr star­te­te, da warf ich unse­re Abspra­che von ges­tern übern Hau­fen.

Ech­te Jungs gehö­ren in den Dreck

So sind wir übern Trail gelau­fen, run­ter zur Neu­emüh­le dann Fin­ken­holl, Ber­ger­müh­le, Trimm-Dich-Pfad bis nach Eipring­hau­sen und erst von da an auf Asphalt wei­ter bis nach Ber­gisch-Born und über die Bal­kan­tras­se zurück nach Hau­se.

Voll­kom­men ein­ge­saut lie­fen wir durchs Städt­chen und wur­den natür­lich zum Blick­fang für die früh auf­ge­stan­de­nen Pas­san­ten

Mer­ke: Vie­le Regen und viel Wald = Klas­se Matsch und Schlamm

Anja war 11,08 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Paul und ich waren 17,82 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li und jetzt noch ein paar Besor­gun­gen machen.

Dan­ke fürs Lesen!