Donnerstag um kurz nach sechs.
Anja ist mit ihren Hanteln raus zum Frühsport und ich warte mit Paul vor dem Haus auf Steffen.
Wir sind pünktlich um 6:15 gestartet und zwar über die Waldstrecke am Eifgenbach.
Trailrunning — auf Neudeutsch.
Es war schon sehr warm heute morgen und dazu auch noch schwül. Also ganz schwere Luft und eher unangenehm. Dem Steffen merkt man das sofort an, weil er dann die normale Pace nicht läuft. Also einen Gang zurück und mehr mit Paul beschäftigen. Der war übrigens heute auch eher von der ruhigen Sorte. So ein Hund ist ja ein Meister, wenn es ums Laufen und die Kräfteeinteilung geht 
Wir haben also unser Ründchen gedreht und Paul brachte uns zwischenzeitlich bei mit Tannenzapfen im Maul zu laufen — geht auch, bringt aber Sand und Harz auf´n Zahn 
Wir werden das weiter verfolgen…
Anja war 11,72 km Power-Walken Streckendaten
Die drei Zapfenkönige waren 18,54 km Laufen Streckendaten
Die Anja wurde heute sogar auf ihrer Strecke persönlich angefeuert. So mit Tröte und so 
Na wenn das mal keine Motivation ist.
Nach dem lauf dann wie üblich Gymnastik, Joghurt mit Müsli und jetzt schaun wir mal wie wir den Tag bis zum wichtigen Fußballspiel rum kriegen.
Eiscafé 
Danke fürs Lesen!
