Es macht ja sonst keine Sau

Anja hat­te sich für heu­te mit Frank B. zum Nor­dic-Wal­king ver­ab­re­det. Der Frank ist näm­lich zur Zeit Stroh­wit­wer und muss mal wie­der was an sei­ner Fit­ness machen. Zwei Din­ge die wun­der­bar zusam­men pas­sen.

Also sind die Bei­den dann mal auf die Bal­kan­tras­se — zusam­men mit Anja…

10,57 km Nor­dic-Wal­king Stre­cken­da­ten ohne Kar­te

Da sich sonst nie­mand fand muss­te ich mit Lusche Paul durch die Wäl­der lau­fen.

Macht ja sonst kei­ne Sau.

Dazu zogen wir jeweils unse­re Leucht­wes­ten an, denn wenn man irgend­wo im Wald lie­gen bleibt, dann kön­nen einen die Ret­tungs­teams bes­ser fin­den.

So übern Trail stell­te sich Paul heu­te echt klas­se an. Er büchs­te nicht aus und igno­rier­te die Gas­si­ge­her. So muss das

Selbst unse­re treu­en Fans unten in Well staun­ten nicht schlecht über die­se außer­or­dent­li­che Leis­tung. Sie haben sogar geklatscht. Also nicht die zwei auf dem Foto son­dern die dane­ben ste­hen­den.

Ja so dreh­ten wir dann unse­re Run­de und ich muss sagen… Ich war sehr zufrie­den mit unse­rem Hund

18,64 km Lauf mit Paul Stre­cken­da­ten

Aller­dings muss ich zuge­ben, dass die­se Trail­ren­ne­rei am Mate­ri­al so man­che Spu­ren hin­ter­lässt. Man sieht jedes­mal aus wie Sau und zudem bil­den sich evo­lu­ti­ons­be­dingt Luft­lö­cher an den Lat­schen.

Aber für wei­te­re 500 km sind die noch gut… min­des­tens.

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li.

Dan­ke fürs Lesen!