Anja und Paul nahmen sich heute ihren freien Tag 
Auf mehrmaliges Anraten von Mario hat sich Anja wohl überzeugen lassen mal einen Krankengymnasten aufzusuchen um eine ausgiebige orthopädische Laufanalyse machen zu lassen, denn ihre Fehlstellung des Laufgestells muss ja mal vernünftig korrigiert werden
Die bisherigen orthopädischen Einlagen sind ja nicht für Laufschuhe gedacht und so muss jetzt mal ein größeres Kaliber an den Start — Klumpfuß 
Der Medizinmann ist auch hier in Wermelskirchen und wir werden sehen wie sich das weiter entwickelt — Termin ist am 05.12.
So lange macht sie erst mal so weiter wie bisher…
Zum Steffen…
Der hat mir für heute den Lauf abgesagt und wird voraussichtlich morgen wieder mit am Start sein. Zudem wollen wir auch morgen noch zusätzlich mit den Mountainbikes ne Runde drehen — bin gespannt
So und laufen war ich heute auch…
Mein Lauf heute… 23,49 km Kuckenberg hin und zurück Garmin-Daten
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
dann einiges im Büro gemacht und jetzt mal sehen…
Danke fürs Lesen!
