Tag: 18. November 2012

Es soll­te ein fie­ser grau­er Sonn­tag wer­den

Aber als wir zum Früh­sport raus sind war es ja noch stock­fins­ter

Stirn­lam­pen an und los so lan­ge man noch nichts von dem fie­sen grau­en use­li­gen Wet­ter sieht

Anja ist mit Paul und Stef­fen durch die Stadt gelau­fen und ich mach­te mich allei­ne auf in Rich­tung Esch­bach­tal­sper­re

Steffen´s Knie ist noch nicht ok und Anja´s Fuß auch nicht. Heu­te war also Paul der Star in die­ser Lauf­grup­pe und so wie Anja mir erzähl­te muss er wohl wirk­lich erst­klas­sig bei Fuß gelau­fen sein

Dann wur­de es lang­sam hel­ler und

Es wur­de ein fie­ser grau­er Sonn­tag

Anja, Paul und Stef­fen waren 11 km lau­fen Gam­in-Daten

Ich war 32,40 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Ein Ter­min im Büro (aber ein kur­zer)

Und dann Sofa

Dan­ke fürs Lesen!

ps. Wenn wir unse­ren Sport nicht am Anfang des Tages machen wür­den, dann wäre es ein wahn­sin­ni­ge Über­win­dung — so nicht