Tag: 21. November 2012

6:15 in Deutsch­land

Dun­kel — kalt — win­dig

Der Hund muss raus

Anja macht ihn start­klar, legt ihm sei­ne Lauf­wes­te und Lam­pe an und los geht´s

Paul hat sich jetzt an das regel­mä­ßi­ge mor­gend­li­che Jog­gen gewöhnt und er ist nun der, der mich mor­gens schwanz­we­delnd moti­viert (also nicht anders­her­um)

Mei­ne Run­de ver­lief wie­der nach Bur­scheid und heu­te ist mir mal nichts Beson­de­res auf­ge­fal­len

Es muss ja auch nicht jeden Tag was sein…

Anja und Paul sind 10,11 km gelau­fen Gar­min-Daten

Ich bin 18,62 km gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst

Schnell die elek­tro­ni­sche Post bear­bei­ten, das mobi­le Büro ein­pa­cken und dann raus in Rich­tung Lever­ku­sen zur Inspek­ti­on für den Smart und zum Kaf­fee­klatsch mit Frank B. Stadtelch…

Dan­ke fürs Lesen!