Tag: 16. August 2016

Ges­tern habe ich mir im hin­te­ren gro­ßen Mus­kel des lin­ken Ober­schen­kels eine Zer­rung geholt

Als ich beim gest­ri­gen Mor­gen­lauf mal kurz aus­tre­ten muss­te, stol­per­te ich über einen Bord­stein und spür­te anfangs nichts

Aber spä­ter, als ich zu Hau­se war, spür­te ich es

Eine Zer­rung

So pro­bier­te ich ges­tern auf der nach­mit­täg­li­chen neun Kilo­me­ter Wan­de­rung etwas her­um und war mir sicher, dass ich heu­te auch lau­fen kann

Nur schön vor­sich­tig und lang­sam

Ich Schus­sel bin ja nicht zum ers­ten Mal gestol­pert und sonst habe ich ja meist noch ande­re Ver­let­zun­gen zusätz­lich

Also dann heu­te mor­gen raus auf die Stre­cke und zwar wie­der ab der Stadt­kir­che im Schlepp­tau mit Bul­bul

Ich bat ihn dar­um, das Tem­po heu­te nicht zu arg zu stei­gern, weil ich den Ober­schen­kel schon lie­ber noch etwas scho­nen möch­te

So sind wir dann einen schön ruhi­gen Quas­sel­lauf gelau­fen und ich hat­te kei­ner­lei Pro­ble­me mit dem Mus­kel

Es wäre ja ein schlech­ter Witz, wenn kurz vor dem Ziel der Erd­um­run­dung im Täg­lich­lau­fen durch so eine Unacht­sam­keit noch etwas dazwi­schen käme

Wir lie­fen bis Lüttring­hau­sen und zurück über die Bal­kan­tras­se

Das Wet­ter war sehr schön und mit zwölf Grad am frü­hen Tag so rich­tig ange­nehm

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Am Nach­mit­tag war ich Anja und Paul noch­mal elf Kilo­me­ter wan­dern und auch dabei hat­te ich kei­ner­lei Pro­ble­me in dem besag­ten Mus­kel

Obwohl…

Ein Pro­blem mehr oder weni­ger macht den Bra­ten eigent­lich auch nicht fett

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump