Monat: Juli 2019

Ach­te auf Dei­ne Gedan­ken, denn sie wer­den Wor­te.

Ach­te auf Dei­ne Wor­te, denn sie wer­den Hand­lun­gen.

Ach­te auf Dei­ne Hand­lun­gen, denn sie wer­den Gewohn­hei­ten.

Ach­te auf Dei­ne Gewohn­hei­ten, denn sie wer­den Dein Cha­rak­ter.

Ach­te auf Dei­nen Cha­rak­ter, denn er wird Dein Schick­sal.”

Aus dem Tal­mud

Nun ist sie wie­der da — die Urlaubs­zeit

Die­se beson­de­re Zeit, in der man sich zurück­leh­nen kann, um abseits von Beruf und All­tags­sor­gen die Ruhe zu genie­ßen

Eine Gele­gen­heit über Din­ge nach­zu­den­ken, Pla­nun­gen auf­zu­stel­len, das Leben zu leben

Ruhe

Für die­se Zeit habe ich eine Emp­feh­lung zur Unter­stüt­zung. Kei­nen Rat­ge­ber, kein All­heil­mit­tel, nur eine Rei­he klei­ner Geschich­ten aus dem All­tag eines Läu­fers. Mei­nes All­tags

Dazu eine Rezen­si­on von Eva Stamm

” Lutz Bal­schu­weit habe ich durch die sozia­len Medi­en ken­nen­ge­lernt, und sei­ne kon­stant hohe Leis­tung (min­des­tens einen Halb­ma­ra­thon pro Tag) bewun­dert. Da ich sel­ber sehr sehr ger­ne lau­fe, woll­te ich unbe­dingt die Per­son ken­nen­ler­nen und mal zusam­men lau­fen, was ein­mal auch geklappt hat. Schon beim Lauf fiel mir posi­tiv auf, wie Lutz nicht nur wei­te­re Läu­fer an sei­nem Täg­lich­lau­fen freund­lich ein­bin­det, son­dern auch in stän­di­gem Kon­takt mit Anwoh­ner, Spa­zier­gän­ger, Gas­si­ge­her, Men­schen, die bei der Bus­hal­te­stel­le war­te­ten, ist.

Das Buch gefiel mir sehr, denn es ist authen­tisch, inter­es­sant und sehr unter­halt­sam geschrie­ben. Lutz Bal­schu­weit beschreibt dar­über, wie der Sport sein Leben geän­dert hat. Wie es mög­lich ist, zwar kon­stant hohe Sport­li­che Leis­tung auch ohne die Start­num­mer eines ange­mel­de­ten Wett­kampfs zu erbrin­gen. Denn Sport, genau wie das Leben grund­sätz­lich kein Wett­kampf sein muss.
Es stimmt was Lutz erklärt. Sport kann eine The­ra­pie sein, Ver­bin­dung zu ande­ren Men­schen schaf­fen, Aus­gleich, Gesund­heits­för­dernd und ‑gefähr­dend zugleich. Ich wer­de an vie­len Pas­sa­gen aus die­sem Buch wäh­rend mei­ner eige­nen Läu­fe den­ken müs­sen. Es moti­viert mich, wei­ter zu lau­fen und mich an Men­schen zu inter­es­sie­ren.”

“Lebens­lauf — Kein Wett­kampf” gibt es als Taschen­buch, eBook, oder Hör­buch über­all im Han­del oder hier