Bla bla bla bla

Viel ist mir heu­te durch den Kopf gegan­gen und das gibt bekannt­lich Matsch im Hirn.

Eini­ges davon woll­te ich dazu schrei­ben, aber eigent­lich wäre das auch nur wie­der wei­te­res Bla Bla neben dem ande­ren Bla Bla wel­ches in den letz­ten Tagen über­all so zu lesen ist…

Anja war 8 km jog­gen

Ich war 15 km jog­gen

Danach 3 x 15 Situps auf der Schräg­bank, deh­nen und das gemein­sa­me Knä­cke­brot ver­drü­cken bevor wir auf die mor­gend­li­che 4,5 km Wald­run­de mit Paul auf­ge­bro­chen sind.

Mit­tag­essen: Cur­ry-Natur­reis mit Hähn­chen­brust­fi­let-Stück­chen und gro­ßen Cham­pi­gnons.

Und jetzt Couch­ing…