Wieder so ein schicker Tag

Also im Moment kön­nen wir uns ja gar nicht bekla­gen was die Tages­ge­stal­tung angeht.

Alles irgend­wie rund

Ges­tern hat es hier bei uns viel gereg­net, aber dafür schien heu­te in der Früh schon die Son­ne. Das bringt doch die Lau­ne sofort in die rich­ti­ge Rich­tung…

Apro­pos Rich­tung…

Anja ist wie immer vor mir zum Power-Wal­ken gestar­tet und zwar heu­te in Karl­chens Rich­tung. Karl­chen ist ein Esel, der sei­ne Wei­de oben hin­ter Ber­gisch-Born direkt neben der Bal­kan­tras­se hat. Da steht er dann also immer so rum und war­tet auf Anja.

Ich war ja heu­te eigent­lich mit Stef­fen zum Lau­fen ver­ab­re­det, aber der hat Hals(schmerzen). Also erst mal ein 100%iger Aus­fall.

So muss­te also wie­der Paul allei­ne dran glau­ben und das auf die­ser Ham­mer-Stre­cke.

Über Herr­ling­hau­sen, Raus­müh­le, Dabring­hau­sen, Arnzhäus­chen, Stumpf, Son­ne, Asmanns­kot­ten, durch den Wald nach Habe­nichts, Well, Ober­heb­bing­hau­sen, Schei­de­weg zur Bal­kan­tras­sen­an­bin­dung Hückes­wa­gen und dann der Tras­se fol­gend bis nach Hau­se.

Ein­fach eine ganz tol­le Rou­te.

Nichts für Best­zei­ten da viel zu anspruchs­voll, aber allei­ne die­se Tat­sa­che macht ja hier bei uns in der Gegend den Reiz aus.

Die Mus­keln bren­nen wenn es den Berg rauf geht.

Der Atem reicht fast nicht aus.

Doch es passt immer irgend­wie.

Anja war 16,02 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war mit Paul 25,69 km Lau­fen Ste­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li und dann tra­fen wir uns mit den Moon­sto­nes zum Trö­del­markt gehen. Die­ser Trö­del­markt war aller­dings sehr klein und so waren wir rasch damit fer­tig.

Die Mädels woll­ten nun noch was ins Eis­ca­fé und Cars­ten woll­te ger­ne noch ne Run­de mit dem Moun­tain­bike dre­hen.

Och da bin ich doch ger­ne dabei

Wir uns also schnell die Bike­kla­mot­ten über­ge­streift und dann los. Lei­der war Cars­ten auch irgend­wie nicht so gut drauf und so brach er nach 23 km ab. Nee nee nee da muss ich aber noch´n Büschn tram­peln.

43,62 km mit dem Moun­tain­bike über die Bal­kan­tras­se Stre­cken­da­ten

So und danach gab es bei mei­ner Hol­den einen gan­zen Topf voll Sup­pe und Brot mit Käse.

Zur Ver­dau­ung dre­hen wir jetzt noch ne Wald­run­de mit Pau­le­mann und dann berei­ten wir uns auf den heu­ti­gen Sieg der Deut­schen Fuß­ball­na­tio­nal­mann­schaft vor

Die Balschuweit´s wün­schen Euch einen schö­nen Abend, ganz beson­ders die­se Zwei

Dan­ke fürs Lesen!