Der Steffen war sich heute nicht sicher, ob er mit Anja und Paul oder mit Tatjana und mir laufen wollte
Er entschied sich dann aber doch für Anja und Paul
Richtig — denn sein Knie schmerzte wieder obwohl sein Lauf gestern ohne Probleme verlief
Ich habe ihm dann das empfohlen wie ich solche Knieschmerzen immer angehe. Voltaren drauf, Manschette drum und “federnd” laufen — wochenlang bis die Manschette abgefault ist
Als er heute mit Anja und Paul unterwegs war, sind die Drei zwischendurch immer mal gewalkt und das hat auch funktioniert
Ich bin heute das letzte Mal mit Tatjana gelaufen. Sie kommt gebürtig aus Russland und erzählte mir, dass die Russen das “R” immer so betonen (ist mir gar nicht aufgefallen )
Weiter erzählte sie, dass der Mann für die Namensgebung bei Kindern zuständig sei und ihr Mann eigentlich einen Namen ohne “R” für den Sohn geplant hatte — Deshalb fand sie “Sergej” passend
Is schon klar Tatjana
Hey Du… Wenn Du wieder in Deiner Laufgruppe läufst denke ruhig ab und zu an diese verrückten Täglichläufer im Bergischen-Land
Zehn Tage war Tatjana hier und wir haben viele schöne Morgenläufe gemeinsam gelaufen. Sie fährt heute wieder nach Hause und kommt erst im nächsten Jahr wieder in unsere Gegend
Ja und wir werden Dich auch ein bisschen vermissen
Anja, Steffen und Paul waren 10,11 km laufen Garmin-Daten
Tatjana und ich sind 20,46 km gelaufen Garmin-Daten
Gymnastik, Joghurt mit Müsli, Obst
Danke fürs Lesen!