Für alle die es noch nicht wissen ist hier ein ganz kurzer Artikel mit klick
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Eine Antwort auf „Warum Laufen so gesund ist“
man weiß es ja, aber es ist doch immer wieder schön zu lesen und natürlich umzusetzen, das ist ja wohl klar!
Wenn jetzt noch der Ostwind (orkanartig) aufhört, dann freuen mich die 20 Grad!! 
Ähm übrigens, jetzt haben wir auch Frühling