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14:1 und Paul ist ab sofort Steuerzahler

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Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken, son­nig, 12°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

SmileDie Wet­ter­vor­her­sa­ge hat uns nur noch für heu­te die­ses som­mer­li­che Wet­ter vor­her­ge­sagt. Aber das wol­len wir doch noch mal so rich­tig genie­ßen oder?


  • Gym­nas­tik, Deh­nen
  • Duschen
  • Früh­stück
  • Danach haben wir gemein­sam den not­wen­di­gen Ein­kauf bei TOOM und Aldi gemacht

    • Paul mit HundemarkeUnd dann kam für Paul der ers­te Schritt ins rich­ti­ge Leben, denn wir haben einen Spa­zier­gang ins Städt­chen gemacht um ihn anzu­mel­den. Ab sofort ist Paul jetzt Steu­er­zah­ler in unse­rem Land :!:


    Pause für LutzBei ‘nem lecke­ren Pott Kaf­fee konn­te ich dann mei­ne wohl­ver­dien­te Pau­se machen…


    Zu Hau­se gab´s dann als Mit­tag­essen noch den Rest von dem Kör­ner­brot von ges­tern mit Har­zer und etwas Fisch (Makre­le).

    SmileAnja woll­te dann mal was Rasen mähen und direkt dar­auf mit Paul noch ne Run­de durch den Wald spa­zie­ren

    Ich brauch­te aber mal wie­der etwas Sport und da war Indoor-Sport am ein­fachs­ten…

    Mein Sport am Nach­mit­tag — Ergo­me­ter

  • 1.100 kcal. Smile in 1,5 Stun­de

    • Als Beglei­tung Glot­ze gucken und Musik vom IPho­ne

  • Abend­brot
  • Fern­se­hen & PC

    • Mein Bike soll Mor­gen nach aller Wahr­schein­lich­keit wie­der ganz sein und ich freu mich schon drauf :smile:

    Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…

    7 Antworten auf „14:1 und Paul ist ab sofort Steuerzahler“

    Die Fahr­rad­re­pa­ra­tur hat ja ganz schön lang gedau­ert? Wenn Du’s weißt, kannst Du mir ja mal sagen, was für Schä­den dran waren. Eine Woche (war doch min­des­tens so lang) in der Werk­statt ist schon arg lang.
    Habe heu­te meins lei­der wegen einem schlim­men Ver­dacht auch in die Hän­de des Bike-Dok­tors geben müs­sen.

    Das die Repa­ra­tur so lan­ge gedau­ert hat liegt ver­mut­lich in der Haupt­sa­che an fol­gen­den Punk­ten:

    a) Mein Arm ist kaputt und ich sag­te der Werk­statt, dass sie sich Zeit las­sen kön­nen.

    b) In der Werk­statt ist ein Mon­teur mit einem gebro­che­nen Arm eben­falls aus­ge­fal­len und so hat­ten die bei dem Wet­ter ganz sicher sehr viel zu tun und…

    c) da stand mein Bike (für den kaput­ten Arm) ja schnell ganz hin­ten an.

    Ver­ständ­li­cher Wei­se :cool_bubble:

    Wel­chen Ver­dacht hast Du denn bei Dei­nem Bike :?:

    Vom Beitragsautor

    Alles plau­si­ble Grün­de.

    Ich befürch­te einen Rah­men­bruch an einer Schweiß­naht des Hin­ter­baus… wür­de mich über ein nur aus­zu­tau­schen­des Aus­fal­len­de bzw. Schal­tau­ge freu­en… und hof­fe ins­ge­heim, dass nur das Schalt­werk ver­stellt ist. :weisse_flagge:

    Da kriegt der Klei­ne den Ernst des Lebens ja schon früh zu spü­ren :smile:

    1,5 Std. Ergo­me­ter — wow! Ich hal­te mit ach und krach 20 Minu­ten durch, weil mir das ein­fach viel zu lang­wei­lig ist. Und Glot­ze kann ich nicht gucken, weil ich mich beim radeln dadrauf nicht kon­zen­trie­ren kann. :grin:

    Moin Lilo,

    die Sache mit der Aus­dau­er auf dem Ergo­me­ter ist wie jede Sport­art durch Trai­ning zu errei­chen. Dann klappt das auch irgend­wann mit der Kon­zen­tra­ti­on auf ande­re Din­ge. Ich schrei­be mitt­ler­wei­le auf mei­nem iPho­ne über Twit­ter Nach­rich­ten wenn ich drauf sit­ze.

    Vom Beitragsautor

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