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Iris

ist ein Name den ich mir mer­ken kann obwohl ich kei­ne “Iris” per­sön­lich ken­ne. Aber mein Schwie­ger­va­ter Fried­helm kennt Iris ganz gut.

Mein Schwie­ger­va­ter Fried­helm ist der Mann, der seit 150 Jah­ren so einen sil­ber­nen Opel Vec­tra fährt, aber alles über jedes neue Auto kennt. Er macht mehr Fahr­ten mit Neu­wa­gen (Pro­be­fahr­ten) als jeder Berufs­kraft­fah­rer und er kennt jeden Auto­mo­bil­ver­käu­fer im Umkreis von 100km mit gesam­ter Fami­li­en­ge­schich­te. Die freu­en sich immer wenn er auf­taucht — glau­be ich.

Also Fried­helm erzählt bei jedem Besuch immer schön was es alles so Neu­es auf dem Auto­markt gibt und natür­lich auch von sei­nen täg­li­chen Besu­chen in einem Kaf­feestüb­chen bei Iris in Rade­vorm­wald.

Daher kann ich mir den Namen “Iris” so gut mer­ken…

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Alle muessen sparen

SmileOpel muss spa­ren, die Ban­ken müs­sen spa­ren, die Fir­men müs­sen spa­ren und tri-ttra-trul­la­la muss spa­ren.

Wir spa­ren auch ab sofort und begin­nen dann mal mit den Buch­sta­ben K‑u-h wel­che wir durch ein ein­fa­ches Q erset­zen. Das spart mal eben 2/3 an Buch­sta­ben und viel­leicht kann die­se Maß­nah­me unse­rer Wirt­schaft hel­fen :roll:

Also wenn wir dann in Zukunft von unse­rer Q schrei­ben, dann wisst Ihr bescheid ;-)

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Beweg Deinen Arsch

Mal ist dies und mal ist das. Mal hat man Fer­sen­sporn mal Schmer­zen in der Wade oder im Knie. Es gibt so vie­le Din­ge wes­halb man an der Bewe­gung gehin­dert wer­den kann. Sei es ein Unfall mit dem Bike oder eine Erkäl­tung oder sonst was …

Jedoch ist die Bewe­gung ein ganz wesent­li­cher Punkt für einen halb­wegs gesun­den Kör­per.

Also beweg Dei­nen Arsch:!:

Um 6:15 Uhr ist Anja mit Paul zum Wal­ken im den Wald und ich habe wie­der 1,5 Std. auf dem Fahr­rad-Ergo­me­ter getram­pelt. Mein Knie hat heu­te kei­ne Zicken mehr gemacht obwohl ich kei­ne Man­schet­te umge­schnallt hat­te. Bald kann ich wohl wie­der Jog­gen. :daumenrauf:

SmileNur Tom­my der fau­le Kater macht nix am Mor­gen. Dafür spielt er am Tag immer fröh­li­ches Jagen mit Paul ;-)


  • Gym­nas­tik, Crun­ches
  • Früh­stück-Müs­li
  • Einen Ter­min im Büro
  • Zum Wan­dern an die Tal­sper­re Rem­scheid und “die Q” hat­te viel­leicht Spass in de Backen ;-)

    Talsperre

    Als wir dann müde genug waren sind wir zu mei­ner Mut­ter gefah­ren um dort eine Bewir­tung mit Eis, Kuchen und lecker Kaf­fee zu genie­ßen :essen:

    Mal sehen was mor­gen so abgeht, aber für heu­te ist nur noch Couch und Glot­ze ange­sagt…