Schneeflöckchen Weißröckchen

Schnee­flöck­chen Weiß­röck­chen
wann kommst du geschneit?
Du wohnst in den Wol­ken,
dein Weg ist so weit.

Sechs Uhr — Schnee — Kalt. Wir hat­ten ja eigent­lich bei­de kei­ne Lust zum Jog­gen, aber wenn man dann ein­mal unter­wegs ist

Die Wege waren sehr schlecht lauf­bar, kein Grip trotz des neu­en Pro­fils. Ein müh­sa­mes Durch­dre­hen auf der lan­gen Stre­cke und ohne Aus­wei­chen auf die Stra­ßen nicht zu schaf­fen. Zum Glück ist ja heu­te Sonn­tag und in den frü­hen Stun­den kein Ver­kehr.

Wir haben es wie­der getan…

Anja 7,5km Jog­gen und Kraft­trai­ning

Lutz 11,5km Jog­gen und Kraft­trai­ning

Früh­stück

Geschnib­bel­tes Obst mit Müs­li und Mager­milch­jo­ghurt drü­ber. Heu­te noch extra mit Zimt *hmmmm*

Hund

Eine Stun­de Wald­run­de mit Paul. Im Wald haben wir einen Schlüs­sel mit Anhän­ger gefun­den. Lei­der kein Name bzw Adres­se oder Tele­fon drauf. Heu­te Nach­mit­tag machen wir ja noch­mal eine Run­de mit Paul und dann legen wir ihn gut sicht­bar in einem Gefrier­beu­tel mit Farb­mar­kie­rung dort ab

Zu Hau­se dann noch schnell die Ein­fahrt vom Schnee befrei­en und dann wie­der ab auf die Couch.

Mit­tag­essen

Kar­tof­feln mit Rot­kohl

Rela­xen

Wozu ist der Sonn­tag da? Also nach­dem wir unse­ren Sport gemacht haben… Rich­tig — zum Rela­xen … und das haben wir den Tag über auch wie­der gemacht.

Hund

Auf die Abend­run­de mit Paul nah­men wir den mor­gens gefun­de­nen Schlüs­sel wie­der mit und depo­nier­ten ihn in Augen­hö­he mit Leucht­far­be an einem Baum neben der Fund­stel­le.

Mal sehen wie lan­ge er dort hängt. Also ich wür­de ja, wenn ich einen Schlüs­sel ver­lo­ren hät­te, ein paar Tage lang den sel­ben Weg abge­hen um ihn even­tu­ell wie­der zu fin­den

Abend­brot

Und wie­der (Gott sei dank) gibt es essen. Uns knurrt so was von der Magen — hört mal *&&$§”§$§%&”* aber so was von

Voll­korn­brot, Toma­ten, Pepe­ro­ni, Mager­quark, mage­ren Räu­cher­schin­ken, Har­zer-Käse, Möh­ren, Papri­ka…

Bis mor­gen