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Nicht nachdenken sondern tun

Es hat sich in der Ver­gan­gen­heit bei uns bewahr­hei­tet, dass wir mit der Ein­stel­lung “Nicht nach­den­ken son­dern tun” echt gut fah­ren.

Wir haben ja immer noch Win­ter *grum­mel* und es hat­te in der ver­gan­ge­nen Nacht wie­der Neu­schnee gege­ben. Hur­raaaa :-( aber jetzt setzt das Mot­to wie­der ein. Nicht drü­ber nach­den­ken son­dern tun — also rin in die Lauf­kla­mot­ten, die Tri­al-Lauf­schu­he an und raus zum Jog­gen.

Auch Anja ist gelau­fen:!: Sie scheint die Wet­ter­ver­hält­nis­se jetzt (zumin­dest heu­te) auch zu igno­rie­ren.

Es war anstren­gend, es war sogar sehr anstren­gend, aber wir haben es wie­der getan :daumenrauf:

  • Anja war 7,5 km Jog­gen und zusätz­lich Gym­nas­tik
  • Ich war 11,5 km Jog­gen und zusätz­lich Kraft­trai­ning
  • Nach dem Jog­gen bin ich heu­te noch eine Run­de bar­fuß über unse­ren Hof vor dem Haus gegan­gen. Soll­tet Ihr auch mal pro­bie­ren. ist ein tol­les Gefühl ;-)

    Füße im Schnee

    Fußspur im Schnee

    Aber jetzt ab zum Früh­stücks­müs­li (Obst, 3 EL Früch­te­müs­li, 150g Mager­milch­jo­ghurt)

    und dann rein in den Don­ners­tag :grin: