Tag: 31. Januar 2010

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Allgemeines Umfrage

Ich weiss nicht was Ihr draus macht

Weites Winter-Land

aber wir ver­su­chen das Bes­te aus die­sem nicht enden wol­len­den Win­ter zu machen :!:

Ein ganz wich­ti­ger Punkt dabei sind neben dem täg­li­chen Lau­fen auch die täg­li­chen zwei Stun­den mit Paul drau­ßen an der fri­schen Luft. Wan­de­run­gen durch den Schnee, den Wald und über die wei­ten Fel­der der Win­ter-Land­schaft.

Bil­der-Gale­rie
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Danach dann was Fern­se­hen und das Mit­tag­essen vor­be­rei­ten…

Es gibt Voll­korn­nu­deln mit selbst­ge­mach­ter Toma­ten-Thun­fisch Soße und jetzt wer­den wir uns das lecke­re Essen erst mal ein­ver­lei­ben :essen:

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Sie macht mir aber auch alles nach :-)

Na ja, es war vor­her zu sehen, dass auch unser heu­ti­ger Lauf ein schwe­rer wird. Der Schnee nicht geräumt, glatt, holp­rig und was man sich sonst noch so an schlech­tem Weg vor­stellt.

Na was soll´s — so ist das nun mal in einem rich­ti­gen Win­ter im Ber­gi­schen-Land :roll:

Aber wir haben es wie­der getan…

  • Anja war 7,5 km Jog­gen und Kraft­trai­ning
  • Ich war 11,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

    • Als ich dann nach Hau­se kam sah ich Anja´s Bar­fuß-Abdrü­cke im Schnee auf dem Hof — Sie macht mir aber auch alles nach :kicher:

    Anja´s Fußabdrücke im Schnee

    Und ich bin fel­sen­fest davon über­zeugt, dass die kur­ze Run­de bar­fuß durch den Schnee gut für irgend­et­was ist :grin:

    Nach dem Kraft­trai­ning und dem Duschen kam dann auch schon die Beloh­nung daher in Form von die­sem schö­nen Früh­stück…

    Frühstück

    Ihr kennt das ja schon — nach dem Früh­stück machen wir immer einen Spa­zier­gang mit Paul durch den Wald. Mal sehen wie vie­le Bäu­me noch ste­hen…