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Die Angst die Psyche und das Eis

Die Anja ist vor eini­gen Tagen auf Eis aus­ge­rutscht und auf den Pöp­pes gefal­len. Das wäre nicht wei­ter schlimm, aber sie hat sich dabei an bei­den Hand­ge­len­ken ver­letzt. Die Ver­let­zun­gen klin­gen lang­sam wie­der ab, nur eine bestimm­te Sache nicht…

Die Angst vor einem erneu­ten Sturz :!:

Jog­gen mor­gens auf ihrer Haus­stre­cke scheint bei den momen­ta­nen Weg­ver­hält­nis­sen wie­der zu funk­tio­nie­ren. Das ist schon mal klas­se.

Jetzt fehlt nur noch das Ver­trau­en in den eige­nen Schritt auf den total ver­eis­ten Wald­we­gen um die Wan­de­run­gen mit Paul zu beglei­ten.

Heu­te hat sie es noch ein­mal ver­sucht und zur Sicher­heit auch mal die Nor­dic-Wal­king-Stö­cke mit­ge­nom­men — ver­ge­bens. Ein — zwei klei­ne Aus­rut­scher und schon ist das gan­ze Geh­ge­stell total ver­krampft und unbrauch­bar blo­ckiert. Dabei kommt dann als­bald Frust auf und der Spaß ist ver­flo­gen :-(

Hier müs­sen wir noch nach einer Lösung suchen oder die­ser ver­damm­te Win­ter macht sich jetzt bald mal vom Acker aus dem Wald :roll:

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Allgemeines Behauptung Für Sie gelesen

Geklauter Artikel: Eigentlich sollte ich abnehmen

Der Klaus-Peter Baum­gardt hat mal wie­der so einen rich­tig wah­ren Arti­kel in sei­nem Blog “www.fressnet.de” ver­öf­fent­licht und den möch­te ich Euch nicht vor­ent­hal­ten…

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Wir mussten raus

seit Tagen mach­ten wir schon wie­der unser täg­li­ches Trai­ning im haus­ei­ge­nen Fit­ness­raum an Gerä­ten wie Cross­trai­ner, Ergo­me­ter und so wei­ter…

Uns fällt aber mehr und mehr die Decke auf den Kopf und wir müs­sen raus an die Luft — egal was das auch bedeu­tet.

Im kon­kre­ten Fall bedeu­te­te das für heu­te mor­gen…

  • Wind
  • Schnee
  • minus sechs Grad
  • gut zu lau­fen­de Stre­cke
  • Spaß wie­der drau­ßen zu sein :freude:
  • Anja war 7,5 km Jog­gen und Trai­ning mit dem Swing-Stick
  • Ich war 11,5km Jog­gen und zusätz­lich Kraft­trai­ning
  • Und wenn man dann so drau­ßen war, freut man sich auch wie­der auf´s rein­kom­men mit einem lecke­ren Früh­stücks­müs­li :daumenrauf:

    Nach dem Müs­li gehen wir heu­te noch mal zusam­men mit Paul in den Wald. Anja will´s noch­mal ver­su­chen (Angst vorm aus­rut­schen auf ver­eis­ten Wegen). Wenn´s was zu berich­ten gibt wer­den wir´s Euch nicht vor­ent­hal­ten. Als dann bis spä­ter…