Monat: April 2010

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Wieder viel los

Also das Jog­gen heu­te war ganz OK und der Wald­spa­zier­gang danach mit Paul dau­er­te andert­halb Stun­de weil es ein­fach so schön war durch den son­nen­durch­flu­te­ten Wald zu mar­schie­ren. Man kann nach dem Jog­gen dann so rich­tig die Bei­ne aus­tram­peln und merkt wie die Anspan­nung aus den Mus­keln ver­schwin­det :grin:

Danach sind wir zum Ein­kau­fen gefah­ren und haben seit lan­gem mal wie­der Schwei­ne­schnit­zel mit­ge­bracht.

Die­se Schnit­zel gab es dann heu­te Mit­tag paniert mit Hafer­flo­cken und auf Voll­korn­brot mit Har­zer. Das schmeckt ja so was von lecker *boaaahhh* Da lass ich jeden Mäckes für links lie­gen :essen:

Und gleich müs­sen wir zum Steu­er­be­ra­ter nach Lüttring­hau­sen und dann im Anschluss genau in die ande­re Rich­tung nach Lever­ku­sen zu einem Kun­den­be­such.

Hach was sind wir heu­te wie­der flei­ßig ;-)

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Also langsam könnte es mal wärmer werden

Anja und ich waren heu­te um kurz nach sechs wie­der zum Jog­gen raus und es ist immer noch sau kalt — viel zu kalt um sich so rich­tig wohl zu füh­len.

Die Tem­pe­ra­tur im gesam­ten Gebiet schwank­te zwi­schen 2 und 4 Grad *brrrrrr*

Das ist noch lan­ge kein Früh­ling — das ist defi­ni­tiv noch Win­ter :-(

  • Anja war 7,5km Jog­gen und Kraft­trai­ning
  • Ich war 11,5km Jog­gen und Kraft­trai­ning

    • Wir haben heu­te schon den 13. April und jetzt muss es lang­sam mal was wer­den mit dem Früh­ling, bevor wir wie­der Win­ter haben :roll:

    In der Zwi­schen­zeit sind wir jetzt mal mit Paul auf sei­ner Run­de durch den Wald.

    Bis spä­ter Leu­te…

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    Noch was vom Tag

    War wie­der viel los am Tag…

    Erst Aus­schla­fen, Früh­stück, Lauf­run­de mit Paul und dann einen Spa­zier­gang durch die Rem­schei­der City. Besuch bei Tchi­bo mit Anpro­ben, Saturn ver­kauft auch Ohr­hö­rer mit Strass­stei­nen, Anja bekam gegen den Pickel ein lecke­res Stück Tira­mi­su und spä­ter waren wir noch mal in vol­ler Out­door­be­klei­dung mit Paul im Wald…

    Bilder vom Tag