Ach ich nehme lieber noch den Apfel

Wer kennt ihn nicht den Heiß­hun­ger auf Süßes. Die Gedan­ken krei­sen um eine köst­li­che Scho­ko­la­de, Eis oder sonst eine Lecke­rei.

Gera­de am Abend kommt solch ein Bedürf­nis ger­ne mal auf dem Sofa vor­bei.

Also meist hilft mir da der Griff zum Obst und für mich im Spe­zi­el­len zum saf­ti­gen Apfel.

Ers­tens hat er nicht so vie­le Kalo­rien wie die Süßig­keit und zudem ist er auch noch gesund. Sein Ziel erreicht man damit auch