Tag: 21. August 2010

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Achtung Szenewechsel

Bewegt hat­te ich mich ja heu­te mor­gen schon reich­lich und…

Ach ja nach der Mit­tags­brot­zeit über­kam mich so eine leich­te Müdig­keit und ich ver­zog mich aufs Sofa. In der Glot­ze lief etwas aus der Kon­ser­ve von ges­tern Abend. Dazu über­kam mich der Drang doch noch mal die gro­ße Scha­le mit dem Hari­bo­zeug ran zu holen.

Ich erwisch­te mich dabei wie ich Stück für Stück in mich rein schleu­der­te. Klar war das lecker und reich­lich, aber ich woll­te dann doch lie­ber einen Sze­ne­wech­sel (abends schmeckt das Zeug noch bes­ser)…

Etwas die Bei­ne ver­tre­ten mit dem Cross­Trail-Bike. Die Stra­pa­zen der gest­ri­gen Moun­tain­bike-Tour aus den Mus­keln tre­ten.

Eine Run­de über Rem­scheid-Len­nep, Rem­scheid-Lüttring­hau­sen, Rem­scheid-Innen­stadt, Schloss-Burg und nach Hau­se…

Unter­wegs bei Kilo­me­ter 10 muss­te ich einen Schlauch wech­seln weil ich in einen Glas­split­ter gefah­ren bin :roll:

  • 40 Km mit dem Cross­Trail
  • 2:03 h Fahr­zeit
  • 19,22 km/h Schnitt
  • 53,37 km/h max


    • Die Kar­te und wei­te­re Daten mit KLICK

    Zu Hau­se dann noch mit Anja und Paul in den Wald um dann wie­der bei der Sze­ne mit dem Sofa wei­ter­zu­ma­chen :mrgreen:

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    Durch die Blumen

    Heu­te nach dem Früh­stück­chen beim Wan­dern auf dem Weg durch den Wald…

    Eigent­lich sind es ja kei­ne rich­ti­gen Blu­men son­dern eher ein Kraut und zwar genau genom­men das Drü­si­ge Spring­kraut.

    “Die ursprüng­lich aus dem Hima­la­ya stam­men­de Art wur­de 1839 aus Kasch­mir erst­mals nach Eng­land impor­tiert und gelang­te von dort aus als Zier­pflan­ze auf den euro­päi­schen Kon­ti­nent.”

    Die­se Pflan­ze wuchert an allen Bach­läu­fen und wird inner­halb kür­zes­ter Zeit schnell um die 2 Meter hoch.

    Paul ver­schwand und war wie­der da und ver­schwand und war wie­der da und ver­schwand und war wie­der da und…

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    Ein Mann und eine Frau

    Ein Mann und eine Frau sind heu­te am Sams­tag­mor­gen gemein­sam um kurz vor halb sie­ben an der Rem­schei­der-Esch­bach-Tal­sper­re gese­hen wor­den.

    Sie tru­gen ein eher sport­li­ches Out­fit und mach­ten den Ein­druck sich genau so bewe­gen zu wol­len.

    Zu erst wur­den die Zwei auf der lin­ken Sei­te der Tal­sper­re gesich­tet und dann ver­lor sich ihre Spur in Rich­tung Grenz­wall den Berg hin­auf.

    Oben beim Ten­ter-Weg in Nähe der Treck­na­se wur­den sie erneut gesich­tet als sie rasch mal aus dem Wald luk­ten.

    Jetzt war lan­ge Zeit von den Bei­den nichts zu sehen. Erst wie­der als sie in der Nähe des Was­sers im Tal auf­tauch­ten und mit viel Kraft­ein­satz ihre Stö­cke in den Boden ramm­ten.

    Wenn jemand die­se Zwei ken­nen soll­te kann er sich ger­ne beim nächs­ten Förs­ter mel­den.

    Aber nur mel­den nicht anfas­sen ;-)

  • Anja 12,5 km Power-Nor­dic-Wal­king
  • Lutz 12,5 km Power-Nor­dic-Wal­king