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Schicker Morgenlauf

SmileHeu­te war alles Schö­ne dabei.

Das über­spielt ein Zie­hen im Knie und ver­scheucht schlech­te Gedan­ken :freude:

  • Kei­ne rich­ti­gen Schmer­zen
  • Ein wun­der­schö­ner Son­nen­auf­gang
  • Der auf­stei­gen­de Nebel über der Rem­schei­der-Tal­sper­re
  • Vie­le Rehe die nicht ein­mal mehr flüch­ten wenn man vor­bei läuft
  • Hasen die beim Wett­ren­nen stets gewin­nen

  • Anja 12,4 km Power-Nor­dic-Wal­king
  • Ich 13,5 km Jog­gen

    • Zu Hau­se dann den zer­hack­ten Apfel mit Müs­li drü­ber und noch eine ruhi­ge Stun­de Wald­run­de mit Anja und Paul. Das Wet­ter soll heu­te schön blei­ben und ich bin um 1300 mit Det­lef zum Moun­tain­bi­ken ver­ab­re­det…