Gestern hat es bis auf die zwei Stunden beim Walking morgens den ganzen Tag geregnet wie aus Eimern. Das war also nach dem Frühsport nur ein Tag für´s Sofa und um beim Fernsehen zu naschen und zu dösen 
Aber heute morgen war der Regen vorüber 
Kurzentschlossen nahm ich Paul mit zum Joggen. Anja war schon mit den Sticks vorweg und wir zwei mussten uns ja erst mal richtig anziehen. Ich zog Paul das Geschirr um und mir die Laufleine an die Hüften. Eine sichere und untrennbare Verbindung für einen Lauf an der Straße.
Erst sind wir über einen Feldweg, damit Paul sein erstes wichtiges Geschäft erledigen konnte und das tat er erfolgreich NEBEN den Weg. Zum Glück waren wir laufend unterwegs, denn der Geruch zieht die Fliegen an 
Dann sind wir weiter über den Fuß-/Radweg an der B51 entlang. An einer bestimmten Stelle kamen uns zwei mir bekannte Radfahrer entgegen. Die sehen Anja und ich fast täglich auf ihrem Weg zur Arbeit, wenn wir dort laufen. Als ich die Beiden sah führte ich Paul zur Seite und er bekam von mir den Befehl “Sitz”. Er hob seine linke Pfote und gab mir fünf Dann gab es ein Leckerli und die beiden Radfahrer fuhren vorbei.
“Hey guten Morgen …
…heute mit Verstärkung?”
riefen mir die Beiden im Duett zu.
Ich antwortete den Beiden mit einem Lächeln — “Ja dann lernen sie meinen Lauf-Kollegen auch mal endlich kennen” — und wir trabten weiter…
Immer an der Straße entlang und Paul machte zwischendurch immer mal wieder einen kurzen Stopp um sein neues Revier zu markieren. Das stört kaum und geht in Bruchteilen von Sekunden über die Bühne.
Als wir dann die nächste Ortschaft (Burscheid-Hilgen) erreichten wurde der Fußweg mehr und mehr mit weiteren Passanten gefüllt und Paul lief wie eine Eins neben mir bei Fuß. Keiner der Passanten konnte sich ein Grinsen so richtig verkneifen. Sehe ich so witzig aus? Ach nein, das ist bestimmt wegen Paul seinen wackelnden Schlappohren die bei jedem Schritt auf und ab wippen.
Wir zwei sind einfach ein gutes Team
Dann führte unser Weg weiter nach Burscheid-Heide und zwischenzeitlich musste Paul noch ein weiteres Mal eine Wurst abdrücken. Er machte sich bemerkbar als wieder ein Stück Grün in Sichtweite kam und scherte sofort nach links aus um das Geschäft zu erledigen. Dieser Hund schafft es immer möglichst nicht auf den Weg zu Kacken machen 
Ich habe zwar für den Fall der Fälle immer eine Tüte und Zewa dabei, habe sie aber in diesem Jahr noch nicht einmal gebraucht.
Weiter ging´s über Heide nach Großbruch auf den ländlichen Teil der Strecke. Dann Kleinbruch, Neuenhaus, Ellinghausen, Döllersweg und jetzt waren wir auch schon fast zu Hause. Paul will bergab immer viel schneller als ich und daran müssen wir noch arbeiten. Bergauf luscht er allerdings meist ab
Bei Pferden, Rehen, Kühen, Hühnern und bellenden Hofhunden ruckelt er immer etwas an der Laufleine, aber das kann ich gut ab.
Nach 13,1 km kamen wir dann wohlbehalten zu Hause an und es war mal wieder ein toller Lauf.
Anja 9,5 km Power-Nordic-Walking
Ich und Paul 13,1 km Joggen
Aber damit noch nicht genug, denn zu Hause angekommen und noch vor dem Frühstückchen stand schon weiteres auf dem Programm. Bei LIDL gab es heute Fahrradsachen und im Supermarkt ein Sonderangebot von Gerolsteiner-Medium.
Ich kaufte mir einen Fahrradmontage-Ständer, 2 Paar Handschuhe, je eine Regenjacke für Anja und für mich, 3 x Reifenpannen-Spray und 10 Kästen Mineralwasser.
Bilder-Galerie
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Und dann gab es endlich was zum Kauen 
