Monat: August 2010

Kategorien
Allgemeines Behauptung Einkaufstip

Schritte zählen macht Sinn — mit Video

Ich habe ja auf dem Blog von Horst Klier einen Schritt­zäh­ler gewon­nen und den haben Anja, Paul und ich heu­te gleich mal getes­tet.

Wir waren nach dem Jog­gen noch so cir­ca 9 bis 10 km wan­dern. Da hat sich der Test mit dem Schritt­zäh­ler ja ange­bo­ten.

12082010schrittzaehler
Also das Teil ein­fach auf die per­sön­li­chen Kör­per­ma­ße ein­ge­stellt, ran an den Gür­tel und los…

Am Ende kamen 9729 Schrit­te dabei her­aus und das ist doch schon mal eine Haus­num­mer für so mal eben zwi­schen Jog­gen, Früh­stück­chen und Mit­tag­essen :daumenrauf:


Aber Vor­sicht — auch bei der Benut­zung eines Schritt­zäh­lers kön­nen sich die Couch-Pota­tos einen Schritt-Vor­teil durch Schum­meln ergau­nern wie das fol­gen­de Video zeigt…

Kategorien
Allgemeines

Heute war es schuften

War­um es so anstren­gend war?

Kei­ne Ahnung…

Ich hat­te die­se Nacht einen Traum in dem wohl mein Wecker schell­te. Es war genau 2:30 als ich wach wur­de und dach­te es sei 5:30 :roll: Kennt ihr so was auch?

Nun ja — ich begann mit der übli­chen Rou­ti­ne mei­nen “Tag” und erst als ich das Lap­top ein­schal­te­te schau­te ich auf die Uhr :shock: Also schnell wie­der auf´s Sofa (immer noch kei­ne Schlaf­zim­mer­mö­bel da) und wei­ter schla­fen.

Ob das wohl der Grund war, war­um der Lauf so anstren­gend war? Oder ob es die schwe­re nas­se Luft war? Wir hat­ten in der Nacht star­ke Gewit­ter und heu­te Mor­gen dampf­te es über­all. Es war sehr nebe­lig und die Son­ne kam nicht durch.

Ach es war bestimmt ein Zusam­men­spiel von vie­len Fak­to­ren…

Auf jeden Fall haben wir zwei es wie­der getan :daumenrauf:

Anja 9 km Power-Nor­dic-Wal­king
Ich 11,5 km Jog­gen durch die City

Kategorien
Allgemeines

Schrittzähler gewonnen

Der Horst Klier hat­te ein Gewinn­spiel in sei­nem Blog orga­ni­siert und ich habe etwas gewon­nen :freude:

Einen Schritt­zäh­ler der bis 99.999 Schrit­te zählt oder bis 999,99 km. Dabei zeigt er auch den Kalo­rien­ver­brauch an und hier ist die Gren­ze bei 9.999,9 kcal wel­che unge­fähr fünf Moun­tain­bike-Tou­ren mei­ner Rou­ten ent­spre­chen.

Lei­der haben Anja und ich die­se Stre­cken schon lan­ge über­schrit­ten und wer­den wohl an dem klei­nen Hel­fer nun eini­ge tech­ni­sche Ver­än­de­run­gen durch­füh­ren müs­sen :kicher:

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

1
2
3
4

Aber hier noch­mals herz­li­chen Dank an den Horst für den Gewinn. Wir schau­en mal wer in unse­rer Umge­bung ein paar Schrit­te mehr gehen will ;-)