Tag: 7. November 2010

Tja so kann es gehen… Mei­ne Anja hat­te beim “Aus-dem-Fens­ter-Blick” um 5:30 mal wie­der kei­nen Bock zum Lau­fen. Grün­de: Regen, dun­kel, Bah

Aber mei­ne Moti­va­ti­ons­küns­te haben sie dann doch an die fri­sche Luft bewegt

Aber was sie dann gemacht hat ist echt bewun­derns­wert

Sie ist ganz allei­ne in der Dun­kel­heit und bei Nie­sel­re­gen 14 km über eine neue Stre­cke gejoggt

Yes she can… wie der Ame­ri­ka­ner sagt


Bei mei­nem Lauf ging es heu­te dar­um ein­fach mal den Puls nicht über 150 stei­gen zu las­sen und mal Gefühl für die­sen Puls­be­reich zu bekom­men. Ich bin eben auch eigent­lich nur ein Spiel­kind

Anja 14 km Jog­gen
Ich 13,3 km Jog­gen

Tol­ler Früh­sport und jetzt, nach dem Früh­stück­chen, gehen wir mit unse­ren Gum­mi­stie­feln und Paul ab in den Wald zum Matsch­tre­ten…