Monat: Dezember 2010

Anja war heu­te mor­gen wei­ter­hin auf dem Ergo­me­ter (22 km in 45 Minu­ten und noch Kraft­trai­ning)

Ich war im alten Jahr noch ein letz­tes Mal Lau­fen und zwar mei­ne 15 km Stre­cke und immer noch mit viel Glatt­eis

Kar­te und Daten mit KLICK

Danach waren wir wie­der mit Paul im Wald wan­dern und zur Mit­tags­zeit tra­fen wir uns mit Jür­gen und Ulri­ke beim Bäcker im Toom-Markt zum Schwät­zen

Das Jahr 2010 ist nun zu Ende und das ist der rich­ti­ge Zeit­punkt um sich mal die Zeit zu neh­men um die sport­li­chen Stre­cken zusam­men zurech­nen

Hier ist das Ergeb­nis mei­ner Stre­cken…

Am spä­ten Nach­mit­tag waren wir dann noch mal mit Paul unter­wegs und jetzt fan­gen wir an die Stun­den zu zäh­len

Ist am Win­ter auch was schö­nes zu fin­den

Wir haben das Wet­ter heu­te aus­gie­big genutzt

https://www.youtube.com/watch?v=oGmRKWJdwBc

Als ich heu­te um vier­tel vor sechs zum Jog­gen raus bin, dreh­te sich Anja an ihrem sport­frei­en Tag noch­mal im Bett um

Auf den Stra­ßen glit­zer­te es und die­ser Zustand deu­te­te mir an, dass ich Vor­sicht wal­ten las­sen muss­te — es war sau glatt

Ja es war wirk­lich stel­len­wei­se nicht zumut­bar und so muss­te ich mei­nen Lauf auf die Haupt­stra­ßen begren­zen. Das war aller­dings auch kein gro­ßes Pro­blem und eine Abwechs­lung gegen­über der nor­ma­len Run­de.

Unter­wegs traf ich eini­ge Leu­te die zur Arbeit schlid­der­ten und dabei war auch ein etwas rund­li­cher Herr wel­cher laut­hals den Song von Lou­is Arm­strong träl­ler­te. Voll wie ein Eimer war der jun­ge Mann und konn­te sich kaum noch auf den Bei­nen hal­ten

Das Glück ist mit Kin­dern und Besof­fe­nen sagt man ja

Und mit mir, denn ich war zwar nicht beson­ders schnell unter­wegs, aber mei­ne 15 km habe ich auch geschlid­dert (ohne zu sin­gen)

Kar­te und Daten mit KLICK

Als ich mich auf den letz­ten Kilo­me­tern befand wur­de es am Hori­zont lang­sam schon dun­kel­blau und der Sichel­mond ver­ab­schie­de­te die Nacht

Viel­leicht sehen wir uns ja mor­gen wie­der