Auf und ab und auf und ab

So heu­te mor­gen zeig­te das Ther­mo­me­ter dann außen zwi­schen 1 und 2 Grad plus. Wir wag­ten uns bei­de raus zum Jog­gen und hat­ten Glück — die Wege waren eini­ger­ma­ßen eis­frei. Also konn­ten wir, bei Anja nach 3 Tagen und bei mir nach 2 Tagen wie­der drau­ßen Sport trei­ben

Anja ist ihre 8 km Stadt­run­de gelau­fen und ich mei­ne 15 km Run­de über Ber­gisch-Born und durch das Indus­trie­ge­biet unse­rer Stadt

Es ist ein­fach schö­ner drau­ßen was zu tun als in dem stin­ki­gen Fit­ness­raum

Dann der übli­che Ablauf mit Deh­nen, Duschen, PC-Arbeit, Früh­stück und dann die Hun­de­run­de mit Paul. Das Ther­mo­me­ter zeigt mitt­ler­wei­le zwi­schen 5 und 6 Grad plus und so wird wohl mor­gen das rest­li­che Eis ver­schwun­den sein.

Das Wich­tigs­te des Tages ist also erst mal voll­bracht und nun kön­nen wir uns dem ande­ren Kram stel­len. Anja muss ein­kau­fen, ihre Infu­si­on beim Arzt ein­pres­sen las­sen und ich habe was an Büro­ar­beit zu erle­di­gen und noch ein Bera­tungs­ge­spräch in mei­ner Pra­xis.

Also dann wol­len wir den Frei­tag mal gaaa­anz locker ange­hen