Meine Beine waren heute wohl auf Grund des gestrigen Halbmarathons mit Paul etwas müde, aber ich habe ihnen deshalb extra gezeigt wer der Herr im Körper ist und bin einfach etwas schneller gelaufen 
Die Unterführung der alten Bahnbrücke Elbringhausen ist zur Zeit auf Grund von Bauarbeiten gesperrt und aus dem Grund musste ich eine Schleife über die Schumannstraße laufen. Die besteht jedoch aus einem nicht zu unterschätzenden Berg bis rauf zur Berliner Straße. Na was solls…
Die 3 x 15 Situps machten dann auch den Braten nicht mehr fett.
Anja hat ihre übliche Stadtrunde gedreht und war eben nach dem kleinen Frühstück genau so kaputt wie ich 
Anja war 8 km Joggen
Ich war 15,14 km Joggen
Jetzt drehen wir noch eine Waldrunde mit Paul und dann stürzen wir uns in die Massen zum Einkauf 
4 Antworten auf „Ich zeig euch wer der Herr im Körper ist“
OK, morgen nimmst Du dann meinen Bruchbudenkörper mit, ja? Der könnte nämlich auch mal eine Lektion vertragen. Oder habe ich da wieder was falsch verstanden
@Tanja M.
Haste richtig verstanden. Hier gibt´s Saures für alle Körper die abluschen
na das ist schön, dann werd ich dir für nächste woch mal mein training auf drücken damit ich mehr zeit hab. brauchst bei meinem körper auch keine hemmungen haben, den kannst du richtig durchprügeln und schadet ihm nicht.
@Stefan
Ok mach ich dann, aber beschwer Dich hinterher nicht