Schon seit einigen Jahren tritt dieses Phänomen bei mir auf. In großen Abständen, aber immer mal wieder über eine gewisse Zeit dann einige Nächte hintereinander.
Ich gehe so zwischen 21:30 und 22:30 schlafen und schlafe im Normalfall auch durch. Ok ab und an muss ich einmal Nachts raus, aber das ist noch im normalen Rahmen.
Allerdings ist es auch hin und wieder anders. Dann gehe ich zur für mich normalen Zeit in die Falle, aber wache dann urplötzlich wieder auf. Beim Blick auf den Wecker immer die gleiche Uhrzeit
Ich bin dann erst mal hellwach und bevor ich mich dann hin und her welze und nicht wieder einschlafen kann stehe ich auf, verziehe mich ins Wohnzimmer und schmeiße Netbook und Fernseher an.
So auch heute und wo ich hier diesen Text zusammenschreibe werde ich langsam wieder müde Es ist mittlerweile 2:10, ich habe mir schon reichlich Actionfilm reingeschraubt und im Web gesurft.
Das ist ja weiter auch nicht schlimm, ich kenne das Prozedere, aber wie kommt es, dass ich immer genau zur Geisterstunde wach werde