Tag: 7. März 2011

Rosen­mon­tag ist “DER FEIERTAG” für ech­te Kar­ne­va­lis­ten und all die vie­len Men­schen wel­che sich nur ger­ne bis zur Bewusst­lo­sig­keit besau­fen und/oder ein­fach nur ger­ne fremd­vö­geln frei von Zwän­gen sind.

Die Hor­den befin­den sich heu­te also in den Städ­ten wie Köln oder Düs­sel­dorf und wo sonst noch dem Hei­den­fes­te gefrönt wer­den darf Klar haben auch wir schon Kar­ne­val gefei­ert, jedoch ist das in den letz­ten Jah­ren stark weni­ger gewor­den bis es nun doch ganz aus­fällt. Wir sind also jetzt alt und lang­wei­lig…

Und wie es sich für alte und lang­wei­li­ge Bür­ger gehört hal­ten wir uns an die Tugen­den um ein lan­ges und gesun­des Leben zu erhal­ten.

Erst mal mit Früh­sport…

Ich war laufen…15,28 km Alaaf-Lauf
Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Anja hat Schmer­zen im Schien­bein und des­halb drin­nen Kraft­/­Fit­ness-Trai­ning

Jetzt ein klei­nes Früh­stück… und dann

4,32 km Hun­de­run­de bei Son­nen­schein
Stre­cke: Gar­min­Con­nect

Anja ist dann zum Ein­kauf gedüst und ich war um 11 Uhr mit Frank S. zum Moun­tain­bike fah­ren ver­ab­re­det…

53,39 km mit den Moun­tain­bikes
Zur Esch­bach-Tal­sper­re, am Esch­bach ent­lang nach Unter­burg. Der Wup­per ent­lang bis nach Leich­lin­gen. Den laaa­an­gen Berg rauf bis nach Witz­hel­den. Von dort über die Stra­ße zurück nach Hau­se…
Fahr­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Ein­fach nur geil die­ses Ründ­chen

Anja war am frü­hen Nach­mit­tag noch­mal mit Paul eine Stun­de auf Wald­run­de

Zu Hau­se durf­te ich dann direkt zur Nach­ba­rin Doris zu Kaf­fee und Kuchen auf­schla­gen. Doris hat­te heu­te Geburts­tag und ich vier Stü­cke Kuchen

Danach haben Anja,Paul und ich noch­mal eine Run­de durch den Wald gedreht und jetzt schla­gen wir lang aufs Sofa.

So einen Rosen­mon­tag zu fei­ern ist schon ne Sache für sich