Tag: 19. März 2011

…heu­te mit dem Moun­tain­bike gefah­ren. Aber der Lauf am frü­hen Mor­gen reich­te aus. Mir tun heu­te die Kno­chen weh…

Pau­se mit mei­nen Lie­ben

Heu­te mor­gen sind Anja und ich mal wie­der ande­re Stre­cken gelau­fen.

Anja hat sogar seit lan­gem mal wie­der die Sticks mit­ge­nom­men (und auch teil­wei­se ein­ge­setzt).

Es hat­te in der Nacht ergie­big gereg­net und die Stra­ßen und Wege waren noch nass. Über­all waren sie dann zu sehen — die Regen­wür­mer.

Auf man­chen Abschnit­ten war es unmög­lich kei­nen von ihnen zu mor­den, weil sie so dicht an dicht über die Wege kro­chen.

Möge es uns vom Regen­wurm­gott ver­zie­hen wer­den

Anja war 9,5 km Power-Nor­dic-Wal­ken
Lauf­stre­cke: Run­kee­per

Ich war 15,68 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Dann Deh­nen, Duschen, Früh­stück­chen und jetzt scheint die Son­ne vom Him­mel und wir gehen mit Paul auf Wald­run­de.

Bis spä­ter…