Tag: 14. März 2011

Beim Jog­gen heu­te in der Früh war es mal wie­der nicht ganz unge­fähr­lich. Die Mut­tis, wel­che ihre klei­nen fau­len Ärsche zur Schu­le fah­ren, sind nicht immer die Auf­merk­sams­ten.

Selbst an einem Zebra­strei­fen schaff­te es eine besag­te Mut­ti nur mit rut­schen­den Rei­fen mich nicht zu über­fah­ren

Anja war 8 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Run­kee­per

Ich war 15,33 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Deh­nen, Duschen, Früh­stück­chen…

4 km Hun­de­run­de
Stre­cke: Gar­min­Con­nect

Was­ser­vor­rat auf­fül­len…

150 Liter aus dem Ange­bot mit den guten Mine­ra­li­en

Dann soll­te es eigent­lich reg­nen, aber das tat es nicht — jeden­falls nicht so rich­tig. Also ent­schloss ich mich kurz­um eine Rad­tour zum Köl­ner Dom zu machen. Ein­fach gera­de­aus bis auf die Dom­plat­te, dort einen Apfel essen und dann wie­der zurück…

62,55 km mit dem Cross­Trail in 2:44h
Fahr­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Und als ich da so saß und mei­nen Apfel müm­mel­te dach­te ich dar­an was doch unter­wegs für lecke­re Gerü­che an mir vor­bei geflo­gen sind.

Das fing schon in Ten­te an mit Brat­kar­tof­feln und Zwie­beln, setz­te sich dann in Schle­busch fort mit Piz­za und ende­te in Mühl­heim mit Döner-Knob­lauch-Irgend­was-Mix. Und ich ess ‘nen Apfel

Aber was mache ich mir Gedan­ken, Essen gibt es doch gleich wie­der nach der Wald­run­de mit Anja und Paul…

3,9 km Wald­run­de
Strecke:GarminConnect

Hun­ger und aus…