Tag: 15. März 2011

Also ich mer­ke es immer wie­der. Beson­ders in der Zeit wenn ich mit dem Biken begin­ne.

Fahr­rad und Wan­dern schlau­chen mich bedeu­tend mehr als Jog­gen.

Beim Jog­gen ist zwar die momen­ta­ne Anstren­gung höher, aber es sind immer noch Kraft­re­ser­ven vor­han­den. Wenn ich aller­dings zusätz­lich noch Wan­de­run­gen und Fahr­rad­tou­ren mache, dann mer­ke ich schon wie die letz­ten Reser­ven flö­ten gehen und ich zur Lusche wer­de

Also las­sen wir den Tag wie­der nor­mal begin­nen…

Anja war 8 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Run­kee­per

Ich war 15,20 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Deh­nen, Duschen, Früh­stück­chen und dann ist Anja zu Fuß zu mei­ner Mut­ter mar­schiert und ich bin mit Paul auf eine Wan­de­rung im wei­ten Bogen durch den Wald auf­ge­bro­chen.

13 km Wan­de­rung
Stre­cke: Gar­min­Con­nect

Zwi­schen­durch gab es lecker Gur­ken­schmor­topf bei mei­ner Mut­ter und dann sind wir gemein­sam wie­der nach Hau­se gestie­felt.

Mitt­ler­wei­le wur­de es warm — som­mer­lich warm…

Wir sind dann noch was ein­kau­fen gewe­sen und in dem Zusam­men­hang auch noch zum Eis­ca­fé Vene­zia. Jedoch ist der Wind ein­fach noch zu kalt um sich län­ger drau­ßen in die Son­ne zu set­zen — scha­de eigent­lich…

So und das war es auch schon wie­der für heu­te — Euch einen schö­nen Abend