Kadaverlauf und zwei große Schälchen Müsli an Happy Kadaver

Hier ist heu­te Fei­er­tag.

Fron­leich­nam und der Volks­mund sagt dazu Hap­py Kada­ver.

Also haben wir wie­der ein Mot­to für den heu­ti­gen Sport…

Der Kada­ver­lauf

Anja war mit den Sticks per Nor­dic-Wal­king auf einer 11,5 km Stre­cke unter­wegs und

Ich habe mir ges­tern eine Halb­ma­ra­thon-Stre­cke auf den Gar­min gespielt um die­se heu­te abzu­lau­fen 21,40 km mit 282 Höhen­me­tern (Daten)

Und weil wir bei­de gewichts­mä­ßig momen­tan gut run­ter gekom­men sind haben wir uns zum Früh­stück jeder zwei gro­ße Schäl­chen Knus­per­müs­li zusam­men­ge­mixt damit wir auch mor­gen noch kraft­voll zubei­ßen Sport machen kön­nen

Fei­er­tag eben