Wie ich heute Morgen schon geschrieben habe war ich nach dem Laufen um 11 Uhr schon wieder mit Andreas zur Radtour verabredet. Eigentlich wollten wir mit den Mountainbikes in die Wälder, da es aber bis heute Morgen noch geregnet hatte waren mir unsere Wälder einfach zu matschig.
Es gibt zum Mountainbiken ja noch mehr Tage.
Als Alterntivprogramm sind wir dann mit den Treckingbikes auf Asphalt um die Große Dhünntalsperre gefahren. Meine Hausstrecke und für Andreas eine Strecke am Limit.
Er hat sich sehr gut gemacht und hierbei muss man sagen, das er bis vor zwei Jahren gesundheitlich sehr stark angeschlagen war und nur durch regelmäßigen Sport aus dieser Situation herausgefunden hat.
Alle Achtung 
60,17 km Treckingbike mit 624m positiver Höhendifferenz (Daten)
So und gleich gibt´s noch eine Stunde Spaziergang mit Anja und Paul im Wald bevor ich mir das Sofa unter den Hintern schnalle…
