Monat: November 2011

Es leuch­tet…

Paul-Schwein…

So ein ein­zel­ner Tag kann manch­mal lang und manch­mal kurz emp­fun­den wer­den. Je nach­dem mit wel­cher Ein­stel­lung man ihm begeg­net…

Bei uns hier ist aber jeder ein­zel­ne Tag eigent­lich immer wie zwei Tage

Wie immer erst mal der Früh­sport Bäääämmmmm…

Anja war 9,08 km Nor­dic-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war 21,67 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Situps, Dusche und der köst­li­che Eiweiß­ba­nen­drink. Anja hat ihren heu­te mal mit einer Man­da­ri­ne ver­fei­nert. Das will ich mor­gen auch

Dann die Stun­de auf Hun­de­run­de durch den Wald.

Na ja was soll ich sagen… Die Fri­sur und das Wet­ter hält obwohl es nun doch schon eher novem­ber­lich ist mit grau in grau und kühl.

Was machen wir nun mit dem Rest des Tages? Also erst mal noch was Obst ein­kau­fen und´n paar Süßig­kei­ten bevor wir dann den Nach­mit­tag an der Play­sta­ti­on ver­brin­gen wer­den. Bes­ser ist das, denn es sind mal wie­der “Gott und die Welt” drau­ßen unter­wegs und es muss ja nicht sein, dass wir dann auch noch da im Weg her­um irren

Jetzt ist gera­de mal Mit­tag vor­bei!

Aber heu­te Nach­mit­tag dre­hen wir bestimmt noch eine net­te Run­de mit Paul und wenn es dar­über noch was zu berich­ten gibt dann erscheint das hier…

Dan­ke für´s Lesen

Ges­tern war es noch tro­cken und mit um die 10 Grad für die Jah­res­zeit eigent­lich zu warm. Dazu hat­ten wir auch noch Son­nen­schein

Das war also mal so ein rich­tig guter Novem­ber im Jahr 2011.

Heu­te Mor­gen hat­ten wir dann aller­dings bei ster­nen­kla­rer Nacht nur Tem­pe­ra­tu­ren um den Gefrier­punkt und ers­te Anzei­chen für nas­se­res Wet­ter wur­den vom Wet­ter­dienst vor­her­ge­sagt.

Erst mal lau­fen zum wach wer­den…

Ich war flot­te 15,38 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Dusche, Eiweiß­drink, Hun­de­run­de…

Dann sind wir noch über einen Weih­nachts­markt geschlen­dert weil Anja Lust auf ´ne Brat­wurst hat­te und beim Frank (unse­rem Haus- und Hof-Opti­ker) waren wir auch noch für ein Ver­tel­le­ken und ´nen Kaf­fee.

So und damit jetzt auch die rich­ti­ge Weih­nachts­stim­mung mit Ker­zen und so Zeug los gehen kann hat Anja hier auch schon mal geschmückt und geba­cken.

Jetzt müs­sen wir da durch

Dan­ke für´s Lesen