Monat: November 2011

Nach dem Mit­tag­essen frag­te mich Anja was wir denn nun heu­te Nach­mit­tag machen sol­len. Stadt­bum­mel oder Natur?

Wir schau­ten aus dem Fens­ter, sahen die vie­len Autos und Men­schen drau­ßen auf den Stra­ßen und ent­schie­den uns ein­stim­mig für eine kur­ze Wan­de­rung von knapp zwei Stun­den…

8,44 km Wan­de­rung Stre­cken­da­ten

Und was wir heu­te in der Natur wie­der alles so gese­hen haben gibt es hier als Bil­der…

Also seit ein paar Tagen kann man ihn nun lau­fen oder fah­ren, den neu­en Rad­weg zwi­schen Wer­mels­kir­chen und Bur­scheid. Auf einer Län­ge von cir­ca fünf Kilo­me­tern ist die alte Bahn­tras­se teil­wei­se pla­niert oder sogar größ­ten­teils schon asphal­tiert.

Für Hin- und Rück­weg ste­hen also knap­pe 11 km bereit
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11 km mit dem Cross­bike abge­fah­ren Stre­cken­da­ten

Heu­te war ich wie­der mit Stef­fen zum Jog­gen ver­ab­re­det. Um 6:15 soll­te es los gehen. Anja ist schon eini­ge Minu­ten vor uns gestar­tet und zwar in Rich­tung Bur­scheid, genau so wie wir.

Um 6:13 sind Stef­fen und ich dann auch los. Anfangs immer knapp unter einer 6er Pace und Stef­fen dach­te eigent­lich schon, dass er die­se Pace durch­hal­ten kann. Er soll nicht den­ken.

Ab Kilo­me­ter 10 war dann aber auch Schluss mit Den­ken und es folg­te der Ein­bruch. Dar­an müs­sen wir unbe­dingt noch arbei­ten lie­ber Stef­fen

Jedoch muss ich schon zuge­ben, dass sich sei­ne Läu­fe auf den Distan­zen ober­halb der 10 km schon echt gebes­sert haben

Das wird jetzt in der Win­ter­sai­son bestimmt noch viel bes­ser und davon bin ich ganz fest über­zeugt.

Eine Sache ist aber den­noch anzu­mer­ken: Da habe ich heu­te extra eine Stre­cke aus­ge­wählt auf der Stef­fen nicht an irgend­wel­chen Auto­au­ßen­spie­geln hän­gen blei­ben kann und was macht er dann???

Er ver­liert sein Sprach­zen­trum und sagt so komi­sche Sachen wie “Irgend­wie wird es ja immer guter”

16,13 km Jog­gen mit Stef­fen Stre­cken­da­ten

Anja war 11,33 km Jog­gen Stre­cken­da­ten