Monat: Juli 2012

Ich bin heu­te allei­ne zum Lau­fen raus nach Bur­scheid-Kucken­berg und dar­über gibt es mal gar nix zu erzäh­len.

Aber Anja hat­te sich heu­te vor­ge­nom­men den Paul beim Power-Wal­king mit­zu­neh­men. Sie schnall­te sich dazu die Lauf­lei­ne um die Hüf­ten klink­te ihn ein, nahm ihre Han­teln und dann zisch­ten die Bei­den ab…

Anfangs das übli­che Gedödel von Paul bis der mal sein Geschäft gemacht hat­te und dann kam er bei Anja auch sofort wie­der an die Lauf­lei­ne, denn beim Power-Wal­king ist man doch nicht ganz so fle­xi­bel als beim Lau­fen.

So wie Paul mir erzählt hat gefiel es ihm ganz gut — und er wür­de ger­ne sei­ne Akti­vi­tä­ten in Sachen Power-Wal­king aus­bau­en, also sei­ne Tech­nik ver­fei­nern. Ich fra­ge mich nur, wie er das mit den Han­teln machen wird

Anja war 11,06 km Power-Wal­ken mit Paul Stre­cken­da­ten

Ich war 22,71 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li, Ein­kauf erle­di­gen.

Dan­ke fürs Lesen!

Ja los — dann lass uns noch was wan­dern…

Wan­de­rung 8 km durchs Eif­gen­tal Stre­cken­da­ten

Dan­ke fürs Lesen!

Ach wisst ihr — man kann sich wegen vie­len Din­gen im Leben echt ver­rückt machen. Sei es wegen dem Job, der Koh­le, dem Wet­ter, den Kol­le­gen und so wei­ter…

So wie mei­ne Anja heu­te noch was im Bett geblie­ben ist, so mach­ten es auch die Jungs hier auf dem Foto, als ich in der Früh an ihnen vor­bei lief.

Easy Living qua­si…

Mal kurz hal­lo gesagt und wei­ter durch den Matsch des Gewit­ters der ver­gan­ge­nen Nacht. Durchs Eif­gen­tal und rauf nach Ber­gisch-Born. Allei­ne — ohne Hund, ohne mensch­li­che Beglei­tung und oder Musik.

Einer mei­ner Kol­le­gen ist an Krebs erkrankt und so wie ich mit­be­kom­men habe ist da auch nichts mehr zu machen. Aus! Zack! Schluss! Jetzt wird da noch hier und da was gemacht um dem Ende erträg­lich zu begeg­nen bis die Lich­ter aus­ge­hen.

Ja das pas­siert oft — immer öfter eigent­lich, aber ich ren­ne dem Tod lie­ber davon. Wenn ich die­se gan­ze Ren­ne­rei dafür mache? Dann mache ich sie eben dafür.

Ach kei­ne Ahnung…

Das Bes­te draus machen ist ange­sagt — Nicht labern — machen!

Ich war 18,73 km über Trail lau­fen Stre­cken­da­ten

Dan­ke fürs Lesen!