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Der mit dem fie­sen Grin­sen und der mit dem Eis im Gesicht

Die Zwei wur­den heu­te zuletzt auf der Rad­tras­se in nahe Mari­en­hei­de gese­hen

Der Grin­ser hat­te ein Renn­rad und der mit dem Eis ein Cross­bike

Renn­rä­der­fah­rer sind schnel­ler als Cross­bi­ker also VORSICHT!

Egal ob berg­auf oder berg­ab

Der mit dem Eis im Gesicht muss­te ver­dammt noch­mal fes­te stram­peln

Sach­dien­li­che Hin­wei­se nimmt jede Pro­zi­lei­sta­ti­on ent­ge­gen

64,11 km gesamt mit dem Cross­bike nach Mari­en­hei­de ins Eis­ca­fé und zurück Stre­cken­da­ten

Dan­ke fürs Lesen!

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Chillen mit etwas erhöhtem Puls


Sams­tag um kurz nach sechs

Heu­te mal Chil­len

Ach seht selbst

Wahoooo :freude:


War­um wir früh am Mor­gen lau­fen?

Genau des­halb

Anja und Paul waren 11,12 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Stef­fen und ich waren 19,28 km Chil­len Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li drau­ßen auf der Bank vorm Haus

Büro­ar­beit, Ein­kauf

und jetzt.…

Fort­set­zung folgt :!:

Dan­ke fürs Lesen!