Tag: 10. September 2012

Anja und Paul hat­ten heu­te bei­de kei­ne rech­te Lust zum Früh­sport

Aber wat mot dat mot

Wer mamp­fen kann der kann auch spor­teln

Dann lie­ber bevor der Tag beginnt und man noch nicht rich­tig wach ist — statt spä­ter gar nicht mehr

Ja klar — wie­der so eine doo­fe Lutz´sche-Weisheit

Stimmt aber…

Und übri­gens nach einem lan­gen Lauf soll­te man immer schön Pau­se machen

Ja klar — um dann den gan­zen Tag schlech­te Lau­ne zu haben und zu zit­tern weil irgend­was fehlt

Nix da kommt gar nicht in die Tüte

Dann lie­ber ne fla­che Stre­cke und nicht so schnell

Coo­le Mucke unter­wegs — Einen alten Bekann­ten unter­wegs getrof­fen, der dann ein Stück mit dem Rad neben mir her ist

Wir haben uns nett unter­hal­ten

Jau — alles ist gut

Anja und Paul waren 10,30 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Ich war 18,29 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Jetzt Köln besu­chen…

Dan­ke fürs Lesen!