Tag: 30. September 2012

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Sportliche Statistik September 2012

Der Sep­tem­ber in Zah­len…

Anja läuft wei­ter und Paul läuft wei­ter mit. Ich freu mich :mrgreen:

Hier nun die Sum­me mei­ner sport­li­chen Akti­vi­tä­ten im Sep­tem­ber 2012…

41 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 97:23:31 h:m:s,
Gesamt 941,71 km, 10.972 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 74.122 Kcal.

  • Lau­fen: 676,92 km mit 7.301 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Cross­bike: 127,31 km mit 1.519 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Moun­tain­bike: 44,58 km mit 390 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Wan­dern: 92,90 km mit 1.762 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • und die vie­len Spa­zier­gän­ge mit unse­rem Hund Paul

    • Bei Anja sehen die Zah­len für Sep­tem­ber fol­gen­der­ma­ßen aus:

    35 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 56:31:52 h:m:s,
    Gesamt 390,42 km, 4.892 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 29.918 Kcal.

  • Lau­fen: 267,22 km mit 2.834 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Power-Wal­kin­g/­Nor­dic-Wal­king: 30,30 km mit 319 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Wan­dern: 92,90 km mit 1.739 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • und die vie­len Spa­zier­gän­ge mit unse­rem Hund Paul

    • Das Wet­ter war schon ganz OK im Sep­tem­ber — wei­ter so

    Let´s run :daumenrauf:

    Dan­ke fürs Lesen!