Da lese ich doch von einem meiner Lauf-Kollegen eben im Internet, dass er heute mal Intervalle gelaufen hat.
Mensch das geht hier im Bergischen gar nicht anders
Danke fürs Lesen!
Da lese ich doch von einem meiner Lauf-Kollegen eben im Internet, dass er heute mal Intervalle gelaufen hat.
Mensch das geht hier im Bergischen gar nicht anders
Danke fürs Lesen!
Heute passierte es
Die Laufkilometerzahl 5.000 für das laufende Jahr 2012 ist gefallen
Es war ein wunderschöner Morgen
Als mein Sportskamerad Steffen und ich meinen 5.000sten Laufkilometer in diesem Jahr hinter uns gelassen hatten gab es auch was zum Anstoßen — Prost
Das Wetter spielte mit und wir sahen unterwegs Bilder wie aus dem Prospekt
Einfach nur schön
Anja war mit Paul heute auch wieder zum Laufen raus obwohl die Beiden eigentlich keine große Lust hatten. Aber mit der Lederpeitsche krieg ich die Beiden immer aus´m Haus
Anja und Paul waren 10,12 km Laufen Streckendaten
Ich war mit Steffen 22,54 km Laufen Streckendaten
Gymnastik, Joghurt mit Müsli
Anja Hausarbeit, ich an den Tonanschlüssen der Soundanlage rumwurschteln und sonstigen überflüssigen Quatsch erledigen der danach nicht mehr funktioniert
Jetzt ist Mittag und mal schauen was der Tag noch so bringt.
Keine Angst ihr verpasst nix — wir nehmen euch wie immer mit
Danke fürs Lesen!
Am Nachmittag waren wir dann noch mal unterwegs.
Holz angucken.
Lebendes Holz.
Altes lebendes Holz.
Totes Holz und ganz altes totes Holz.
Aber auch altes totes schon wieder lebendes Holz. Weil Holz sowas kann!
Hast du schon mal an Holz gerochen?
Nein?
Dann wird es aber Zeit!
10,6 km Wanderung mit Blick aufs Holz Streckendaten und Fotos
Na ja einige Tiere gab es unterwegs natürlich auch zu sehen, denn in Höhrath stehen sehr viele hübsche Pferde auf den Weiden…
Danke fürs Lesen!