Monat: September 2012

Hal­lo ers­mal.

Hey es ist Mon­tag und grau drau­ßen. Geil wa?

Aber der Wahn­sinn, weil Anja schon wie­der mit Paul lau­fen war.

Sie hat ja jetzt durch Smart­phone und Run­ta­stic immer eine laut­star­ke Moti­va­ti­on dabei.

Ihren Run­ta­stic-Akkount fin­det ihr übri­gens hier


Und noch ein Wahn­sinn, weil auch ich wie­der lau­fen war.

Das sowas über­haupt geht grenzt an ein Wun­der.

Und ich kann es nur immer wie­der sagen…

Wenn man es mal erlebt hat, dass man kaum von einer Park­bank zur nächs­ten ohne Pau­se gehen konn­te und jetzt täg­lich lau­fend unter­wegs sein kann, darf, will, dann ist das ein Wun­der.

So Gott will wer­de ich Mor­gen mei­nen 5.000sten Kilo­me­ter in die­sem Jahr lau­fen und ich freue mich immer noch dar­an.

Ob ich das fei­ern wer­de?

Kei­ne Ahnung oder viel­leicht doch… So innen drin ganz bestimmt

Anja und Paul waren 10,09 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Ich war 21,31 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Eiweiß­ge­tränk mit Bana­ne

Jetzt star­tet der Mon­tag, aber eigent­lich ist der ja schon fast um

Dan­ke fürs Lesen!

ps. Die Sache mit dem Apple-TV und unse­rer Sound­an­la­ge funk­tio­niert auch jetzt.

Heu­te war ihr ers­ter Lauf mit einem Smart­phone und der Run­ta­stic-Pro-App.

Ich sagst kurz — Es war ein vol­ler Erfolg

Anja wur­de von Beginn an mit Klat­schen, Schrei­en und sogar per­sön­li­chen Zuru­fen bei ihrem Früh­sport unter­stützt.

Und das um kurz nach sechs an einem Sonn­tag

Ich fin­de das ist der Wahn­sinn und sie wur­de dadurch noch mal extra moti­viert.

Na was glaubt ihr hat sie gelau­fen?

Anja war mit Paul 15,19 km über die Dör­fer Lau­fen Stre­cken­da­ten

Eine ganz tol­le Leis­tung wenn man mal bedenkt, dass es jetzt um die­se Uhr­zeit noch dun­kel und use­lig ist.

Mei­ner einer war wie­der mit Stef­fen ver­ab­re­det.

Zum Sonn­tags­lauf der eigent­lich immer etwas wei­ter geht, aber Stef­fen war nicht so gut drauf. Schlapp kraft­los und so…

Wir haben dann nach 23 km Schluss gemacht und ihm reich­te es auch voll­kom­men aus.

Mein Lauf mit Stef­fen über 23,81 km und mit 334 Hm Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li.

Dann haben Anja und ich uns mit unse­rem neu­en elek­tro­ni­schen Krims­krams, dem Apple-TV und unse­rer Sourround­an­la­ge beschäf­tigt. Aller­dings sind wir noch nicht so ganz zufrie­den mit der Ver­ka­be­lung.

Vom Apple-TV geht ein opti­sches Kabel in die Anla­ge und jetzt fehlt eine Digi­tal­spur von der Sat-Box zur Anla­ge.

Aber wir grü­beln noch was

Wäh­rend dem Grü­beln düsen wir gleich noch zu Stef­fen und Kat­rin, denn ich habe Stef­fen moti­viert in der Zeit wo ich sein WLAN ein­rich­te mal den Grill anzu­wer­fen

Bis spä­ter…

Dan­ke fürs Lesen!

Wir sind heu­te mal kurz mit dem Auto unter­wegs gewe­sen.

Ich woll­te ja eigent­lich nicht mehr.

Das hät­ten wir uns bes­ser gespart.

Es waren nur Voll­pfos­ten unter­wegs.

Ob es die Auto­fah­rer waren, wel­che rechts am Stau vor­bei den Stand­strei­fen miss­brauch­ten um sich ein paar Minu­ten zu spa­ren.

Ob es die vie­len Park­haus­par­ker im Smid-Park­aus waren, wel­che ihre Kar­ren so in der Mit­te von zwei Stütz­pfei­lern posi­tio­nie­ren, dass dort auch wirk­lich nur ihr Auto hin passt.

Ob es der Klotz­kopp­par­ker ist, der mir auf Grund mei­nes Fotos Schlä­ge androh­te, mich anrem­pel­te und das auch noch vor sei­nem Kind.

Der mir dann beim weg­fah­ren auch noch den Stin­ke­fin­ger zeig­te.

All die­se Wahn­sin­ni­gen nahm ich heu­te mit einem Lächeln

Aber wofür set­zen wir uns die­sem gan­zen aso­zia­len Pack aus?

Für ein Apple TV und ein Sam­sung Gala­xy GTS5300 Han­dy, damit die Anja ab mor­gen von Euch live beim Lau­fen ange­feu­ert wer­den kann

Dan­ke fürs Lesen!