Monat: September 2012

Esch­bach­tal­sper­re

Bla Bla­bla Blaaa blaaa blaa

Mit Stef­fen

Blal­a­ber Rha­bar­ber Bla­blaaaa

Drei mal rum

bla bla blaaaa

rauf — run­ter — rauf — run­ter — rauf — run­ter ‑rauf — run­ter — rauf — run­ter

Bla bla blaaaaaa

Anja und Paul lau­fend 12,3 km Gar­min Daten

Und dann

Bla­bla blub­ber bla bla

Sofa

Dan­ke fürs Lesen!

Sams­tag Mor­gen um kurz nach sechs mach­ten sich Anja und Paul wie üblich vor mir auf den Weg

Die Bei­den kamen gera­de mal knapp einen Kilo­me­ter bevor es so rich­tig anfing zu reg­nen

Aber was solls — ist ja nur Was­ser und nass wer­den die ja sowie­so

Als die Bei­den schon so knapp 55 Minu­ten unter­wegs waren sahen sie so ein pum­me­li­ges vier­bei­ni­ges Etwas am Bal­kan­tras­sen­rand sit­zen und die­ses Etwas war was am fres­sen

Das war ein Dax Dachs — also nicht der an der Bör­se, son­dern ein ech­ter leben­di­ger Dachs mit vier Bei­nen und so

Ja sowas gibt es hier im Natur­schutz­ge­biet

Nicht nur hier, aber eben AUCH hier und er war nicht mal scheu

War­um soll­te er auch, denn Paul hat nur geglotzt und nicht mal gebellt

Für mor­gen wer­de ich dem Dachs dann den Auf­trag ertei­len die bei­den doch mal anzu­feu­ern

Und wo war ich?

Ich bin ein­fach nach Len­nep gelau­fen

Etwas schnel­ler als sonst, aber immer noch ruhig genug

Ab Len­nep hat­te ich dann bis zum Ende der Bal­kan­tras­se Beglei­tung von Dirk und wer weiß, viel­leicht lau­fen wir ja mal wie­der zusam­men

Eigent­lich woll­te er ne 6“30er Pace laut sei­nem Trai­nings­plan lau­fen, aber als ich da so ange­trot­tet kam lief er mit in mei­ner Pace

War ja nur 1 Minu­te pro Kilo­me­ter schnel­ler als sein Trai­nings­plan for­der­te

Und die Moral von der Geschicht — Trai­nings­plä­ne tau­gen nicht

Wenn man sie nicht befolgt — Dirk

Sel­ber schuld

So!

Anja und Paul sind 11,34 km gelau­fen Stre­cken­da­ten

Ich bin 22,16 km gelau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Kur­zer Ein­kauf

Zu Mit­tag Bröt­chen mit Käse und Wurst

Und jetzt?

Jetzt tref­fe ich mich mit Kars­ten zum Radeln und Anja geht mit Paul spa­zie­ren

63,20 km mit dem Cross­bike nach Mari­en­hei­de Stre­cken­da­ten

Dank an Kars­ten, dass er mich mal wie­der mit dem Renn­rad beglei­tet hat und dafür dass ich jetzt Bei­ne wie Kau­gum­mi hab — Yeaahhh!

Na ja mor­gen um 6:15 geht´s wei­ter…

Dan­ke fürs Lesen!

Auf einer unse­rer Wan­der­haus­stre­cken um die Rem­schei­der Esch­bach­tal­sper­re haben wir wie­der so eini­ges gese­hen…

Wan­de­rung über 10 km Stre­cken­da­ten

So!

Dan­ke fürs lesen!