Monat: September 2012

(Foto heu­te Mor­gen von Hil­gen in Rich­tung Dabring­hau­sen)

Posi­tiv soll­te man den Tag begin­nen

Der Rest läuft dann von ganz allein

Anja und Paul waren heu­te vor dem Früh­stück 12,18 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Ich war mit Stef­fen 18,30 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Und jetzt geht Anja ein­kau­fen und ich rauf ins Büro — ein Ter­min!

Dan­ke fürs Lesen!

Wenn man Autos nur Kurz­stre­cken fährt gehen die kaputt

Des­halb lau­fe ich täg­lich Lang­stre­cke

Lutz Bal­schu­weit

find ich blöd

Ich bin ein Bewe­gungs­jun­kie

Dazu ste­he ich

Ob ich nach dem gest­ri­gen Lauf nicht erst­mal die Schnau­ze voll habe?

Ob mir nicht alles weh tut?

Schnau­ze voll? — nein

Schmer­zen? — Biss­chen Fer­se links und Hüf­te links. Ist wohl von einem bei­na­he Sturz ges­tern, da hätt´s mich bei­na­he dahin­ge­schla­gen

Jetzt nach dem Lauf heu­te mor­gen ist alles wie­der rund

Fei­ne Sache

Anja traf sich heu­te mit Ste­fa­nie und den Hun­den zum 10 km Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war mit San­ti­a­no und AC/DC 18,24 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Mei­ne Ohr­hö­rer machen faxen und kna­cken — kru­zi­fixha­le­lu­ja ein Wackel­kon­takt im Kabel — alles nur Schund heut­zu­ta­ge

Ges­tern konn­te ich mei­ne Gar­min Forerun­ner 305 nicht mehr star­ten, auch mist, aber mit einem Sof­t­Re­set (10 Sek. Mode und Lap gleich­zei­tig drü­cken) lief er wie­der — alles nur Schund heut­zu­ta­ge

Büro­kram, Ein­kauf

Dan­ke fürs Lesen!