Einlaufen Auslaufen

Ihr wisst ja dass Anja und Paul immer etwas vor mir star­ten. So auch heu­te wie­der

Ich muss schon sagen, dass die Bei­den echt tüch­tig sind

Als ich dann mei­ne gan­zen Kabel und das IPho­ne ver­staut hat­te mach­te ich mich auch mit schön ruhi­ger Trance-Musik auf mei­ne Run­de

Nur schwe­ben ist schö­ner — dumm­di­dumm­di­dumm

Wenn ich schon mal so beim Trai­ning der ande­ren Läu­fer vor­bei schaue und deren Tex­te lese, dann steht da oft was von 2 km Ein­lau­fen dann Wett­kampf­tem­po und dann 2 km Aus­lau­fen

Fin­de ich sehr inter­es­sant was die Pro­fi­läu­fer da so alles ver­an­stal­ten

Dass ich aber gar kein rich­ti­ger Läu­fer bin sieht man allei­ne schon dar­an, dass ich zum Ein­lau­fen schon 10,5 km brau­che und dann zu Aus­lau­fen noch mal 10,5 km

Für Wett­be­werbs­tem­po ist da gar kein Platz mehr

Anja und Paul waren 10,19 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich und ich waren 21,34 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Frei­tag

Was ein­kau­fen

Leu­te glot­zen

Dan­ke fürs Lesen!